Se você já ouviu falar nesse método e está em dúvida sobre como ele pode ajudar na sua saúde, veja algumas razões que separei pelas quais você pode considerar fazer a acupuntura:
1 – Alívio da dor lombar
A acupuntura pode lhe ajudar a gerir a sua dor lombar em tempo hábil, reduzindo a inflamação e promovendo uma circulação sanguínea saudável, e também estimula a produção de endorfinas, que são hormônios que agem como analgésicos naturais.
2 – Regula o ciclo menstrual
Se você sofre com dores menstruais, e deseja um método alternativo aos remédios, então não procure mais do que a acupuntura. Essa técnica há séculos é eficientemente conhecida como reguladora do ciclo menstrual, enquanto alivia as cólicas.
3 – Melhora do sono
Se você sofre de insônia crônica, a acupuntura pode fornecer muitos benefícios. Ao reduzir o estresse e regular o ciclo de sono do seu corpo, a sua produção natural de melatonina vai aumentar e você vai finalmente poderá dormir melhor.
4 – Alívio do estresse
O estresse pode destruir você lentamente de dentro para fora, se você não o gerenciar corretamente. A acupuntura pode ajudar a afastar os efeitos secundários de stress, porque estimula a produção de serotonina e endorfina (conhecidos como os hormônios da felicidade).
5 – Relaxa os músculos
Se você gasta muito tempo sentado em uma mesa no trabalho e sente uma pressão intensa e sensação de aperto em suas coxas e músculos do ombro, a acupuntura pode ajudar a aumentar o fluxo de sangue nessas áreas e manter seus músculos bem nutridos, aliviando a tensão. Segundo um estudo feito por pesquisadores do Centro para Medicina Integrativa Susan Samueli, da Universidade da Califórnia (EUA), pacientes tratados com essa prática de medicina chinesa tiveram melhora na pressão arterial em um efeito duradouro.
