Pilates

Demonstrar a preparação, execução, finalização e correção do repertório de exercícios do método Pilates.

Ensinar o manuseio dos equipamentos e acessórios do método, bem como as possíveis modificações dos exercícios, para melhor atender as necessidades de cada aluno/paciente.

Promover a compreensão do método em sua essência, estimulando a troca de informações sobre prevenção e tratamento de patologias, distúrbios do sistema musculoesquelético, condicionamento físico e performance.

Buscar o entendimento dos objetivos propostos em cada movimento, para que os profissionais possam adequar os exercícios de maneira individualizada para cada cliente.

Orientar os profissionais sobre temas relevantes para o trabalho em estúdio de Pilates.

• Introdução ao Método Pilates: História
• Contrologia (Método Pilates)
• O que é Contrologia
• Benefícios e Indicações
• Princípios Básicos da Contrologia
• Fundamentos da Contrologia
• Equipamentos e Acessórios
• Patologias Comuns Apresentadas pelos Praticantes do Método
• Gestação e Puerpério
• Embasamento Prático: Mat Pilates e acessórios, Meia Lua, Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Cadeira Combo
• Elaboração das Aulas de Pilates
• Orientações para Montagem de um Estúdio